Kandungan dan Manfaat Kelapa Sawit

Kelapa sawit ?? siapa yang tidak mengetahui buah yang satu ini. buah ini digunakan sebagai bahan dasar pembuatan minyak goreng  yang biasa digunakan ibu ibu rumah tangga memasak. Bagian yang paling utama untuk diolah dari kelapa sawit adalah buahnya. Bagian daging buah menghasilkan minyak kelapa sawit mentah yang diolah menjadi bahan baku minyak goreng. Kelebihan minyak nabati dari sawit adalah harga yang murah, rendah kolesterol, dan memiliki kandungan karoten tinggi. Minyak sawit juga dimanfaatkan sebagai bahan baku minyak alkohol, sabun, lilin, dan industri kosmetika. Dalam perekonomian Indonesia, kelapa sawit (dalam hal ini minyaknya) mempunyai peran yang cukup strategis, karena Minyak sawit merupakan bahan baku utama minyak goreng, sehingga pasokan yang berkelanjutan ikut menjaga kestabilan harga dari minyak goreng tersebut. Ini penting sebab minyak goreng merupakan salah satu dari 9 bahan pokok kebutuhan masyarakat sehinga harganya harus terjangkau oleh seluruh lapisan masarakat. Minyak Kelapa Sawit juga mengandung energi sebesar 902 kilokalori, protein 0 gram, karbohidrat 0 gram, lemak 0 gram, kalsium 0 miligram, fosfor 0 miligram, dan zat besi 0 miligram.  Selain itu di dalam Minyak Kelapa Sawit juga terkandung vitamin A sebanyak 60000 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram. 

Kandungan Minyak Kelapa Sawit

Nama Bahan Makanan : Minyak Kelapa Sawit

Nama Lain / Alternatif : -

Banyaknya Minyak Kelapa Sawit yang diteliti (Food Weight) = 100 gr

Bagian Minyak Kelapa Sawit yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %

Jumlah Kandungan Energi Minyak Kelapa Sawit = 902 kkal

Jumlah Kandungan Protein Minyak Kelapa Sawit = 0 gr

Jumlah Kandungan Lemak Minyak Kelapa Sawit = 0 gr

Jumlah Kandungan Karbohidrat Minyak Kelapa Sawit = 0 gr

Jumlah Kandungan Kalsium Minyak Kelapa Sawit = 0 mg

Jumlah Kandungan Fosfor Minyak Kelapa Sawit = 0 mg

Jumlah Kandungan Zat Besi Minyak Kelapa Sawit = 0 mg

Jumlah Kandungan Vitamin A Minyak Kelapa Sawit = 60000 IU

Jumlah Kandungan Vitamin B1 Minyak Kelapa Sawit = 0 mg

Jumlah Kandungan Vitamin C Minyak Kelapa Sawit = 0 mg

Khasiat / Manfaat Minyak Kelapa Sawit : - (Belum Tersedia)

Huruf Awal Nama Bahan Makanan : M

Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia

Asam-asam lemak penyusun minyak/lemak terdiri atas:

• Asam Lemak Jenuh (Saturated Fatty Acid / SFA)
  Tidak mengandung ikatan rangkap, dan secara umum penyusun lemak berasal dari sumber hewani.
• Asam Lemak tak Jenuh (Unsaturated Fatty Acid / UFA)
  Mengandung ikatan rangkap, secara umum penyusun lemak berasal dari sumber nabati dan terdiri atas;
  
  • Mono - Unsaturated Fatty Acid / MUFA
  • Poly - Unsaturated Fatty Acid / PUFA

Manfaat Bagi Perekonomian Indonesia

• Dalam perekonomian Indonesia, kelapa sawit (dalam hal ini minyaknya) mempunyai peran yang cukup strategis, karena :
• Minyak sawit merupakan bahan baku utama minyak goreng, sehingga pasokan yang kontinyu ikut menjaga kestabilan harga dari minyak goreng tersebut. Ini penting sebab minyak goreng merupakan salah satu dari 9 bahan pokok kebutuhan masyarakat sehinga harganya harus terjangkau oleh seluruh lapisan masarakat.
• Sebagai salah satu komoditas pertanian andalan ekspor non migas, komoditi ini mempunyai prospek yang baik sebagai sumber dalam perolehan devisa maupun pajak.
• Dalam proses produksi maupun pengolahan juga mampu menciptakan kesempatan kerja dan sekaligus meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

Manfaat Bagi Kesehatan

• Penurun panas pada bayi dan anak
  Parut 3 buah bawang merah lalu beri perasan jeruk nipis, lalu campur dengan 1 sendok makan minyak kelapa dan auk hingga merata. Oleskan pada kepala bagian ubun-ubun bayi atau anak yang demam.
• Masuk angin dan pegal-pegal
  Sebagai bahan untuk kerikan (kerokan-bahasa Jawa), minyak dioleskan pada bagian badan di punggung untuk selanjutnya dikerik. Cara pengobatan ini biasanya untuk membantu menyembuhkan masuk angin.
• Menghilangkan varises pada kaki
  Oleskan minyak pada bagian yang terdapat varises,lalu gosok berulangulang dengan sendok hingga kulit terlihat kemerah-merahan. Lakukanlah setiap pagi dan sore hari sampai varises itu hilang.